本次培训活动共包含四个环节。第一个项目“青春列车往哪开“，寓意青春的列车开往祖国大江南北的各个地方，也把各族人民的爱国之心传播到祖国的大江南北。第二个项目是竞技项目——“点燃竞技青春”。由三个部分组成：描绘青春、奔跑青春、唱响青春。烈日当头，同学们虽已大汗淋漓，但仍在为最后的胜利而继续坚持着。在本项目中，大家既体会到了竞技的乐趣，更感受到了集体的凝聚力。第三个环节名叫“黑匣子惩罚”。作为新时代青年的我们，应当争做具有不惧未知的惩罚、直面挫折、敢于挑战的新青年。最后一个是团体项目——“建功新时代” 。该项目中包含高铁航母等时代话题，让大家在活动的氛围中认识到随着祖国科技迅速发展，新时代已经到来的各项新变化。